TERAPIA PARA ADOLESCENTES EN ALICANTE
La adolescencia. Puede ser un periodo excitante: los amigos se vuelven la joya más preciada, se empieza a conocer el mundo por cuenta propia, se descubre el amor y el sexo y se experimenta un vaivén de emociones y cambios. Pero también puede ser una época estresante y de mucho sufrimiento para el adolescente y sobre todo para la familia.
Llegan los problemas. Los cortocircuitos en la comunicación, las actitudes desafiantes, las interminables peleas (por horarios, tecnologías, estudios…) o las preocupaciones sobre dónde y con quién estará o si vamos por el buen camino. Los cambios de humor son impredecibles, los castigos dejan de funcionar y los tiempos agradables compartidos escasean.
Objetivo final. De la adaptación que la familia y el adolescente hagan a los desafíos de la adolescencia, dependerá que éste se convierta en un adulto emocionalmente sano, con recursos propios e identidad sólida, listo para desenvolverse en el mundo.
Quién. En la mayoría de los casos, es parte esencial la colaboración y participación activa con la familia para promover cambios en las áreas problemáticas.
ALGUNAS DE LAS MÁS HABITUALES EN ESTA ETAPA SON:
- Problemas de comportamiento
- Autoestima baja
- Altibajos emocionales
- Miedos, fobias
- Ansiedad, ataques de pánico
- Manías u obsesiones
- Bajo rendimiento académico
- Desmotivación
- Ni estudia ni trabaja
- Relaciones tóxicas
- Dificultades sociales
- Autolesiones
La baja autoestima es común durante la adolescencia, una época donde la imagen propia y la aceptación social juegan un papel crucial en el desarrollo diario del joven. En terapia, ayudamos a los adolescentes a reconocer sus propios valores y fortalezas, fomentando una imagen positiva de sí mismos y mejorando su confianza en sus habilidades y decisiones.
La ansiedad y los ataques de pánico pueden ser especialmente debilitantes para los adolescentes, afectando su capacidad para funcionar en la escuela y socializar con sus pares. Utilizamos técnicas que ayudan a manejar estos síntomas, enseñando a los jóvenes a calmar su mente y cuerpo, y a enfrentar sus miedos de manera constructiva.
El bajo rendimiento académico y la desmotivación también son preocupaciones comunes. Estas pueden estar relacionadas con problemas subyacentes de aprendizaje o emocionales. En terapia, buscamos identificar las causas de estos desafíos y trabajamos para establecer metas realistas, mejorar las técnicas de estudio y reavivar el interés y la pasión por el aprendizaje.
Las relaciones tóxicas, ya sean románticas, amistosas o familiares, pueden tener un impacto profundo en los adolescentes. Proporciono un espacio donde pueden aprender sobre las características de relaciones saludables y cómo establecer límites efectivos, lo cual es esencial para desarrollar interacciones personales respetuosas y enriquecedoras.
Si tú o alguien que conoces está atravesando dificultades, te invito a explorar cómo la terapia puede ser un recurso valioso. Juntos, podemos trabajar para superar los obstáculos y promover un desarrollo saludable y feliz durante los años de adolescencia en Alicante.